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あさひ整体院

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2月のツボ押しパートⅠ!!

おはようございます。2月の最初の健康ツボです。

まだまだ寒い日が続きます。つぼ押し、ストレッチ等で身体を温める様にしましょう!

*注意 このような方はツボを刺激するのはおやめ下さい

       骨折・妊娠・法定伝染病・皮膚病・ガン・高熱時 など

肩こりの予防

足の三里(あしのさんり)膝の上端に同じ側の親指をあて残る4本の指を下に向けてのばし、人差し指の先が

当たった所のクボミ

合谷(ごうごく)親指と人差し指を合わせるとできるしわのところ。人差し指側

眼点(がんてん)後頭部の下の毛の生え際の、中央のくぼみから左右間約3センチのところ

肩井(けんせい)肩と首の付け根の所から肩先のほうへたどっていって、押さえて圧痛のあるところ

胆兪(たんゆ)背中の第10~11胸椎の下、左右間約7cmのところぐりぐりした筋肉の真上

 

②痔症の予防

 

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