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10月のツボ押し Part3!!

こんばんは。

10月も残すところあと少し、朝晩冷えてきているので寝るときは暖かくして風邪の予防に努めましょう❗

今月最後の予防法(ツボ)です。

*注意 このような方はツボを刺激するのはおやめ下さい

骨折・妊娠・法定伝染病・皮膚病・ガン・高熱時 など

腕の痛みの予防

 

合谷(ごうごく)親指と人差し指を合わせるとできるしわのところ。人差し指側

陽池(ようち)手首の手の甲側中央のクボミの所

曲池(きょくち)腕の肘の関節の親指側の所で、腕を曲げたとき線が入るところの終点

翳風(えいふう)耳たぶと乳様突起との間のクボミ

肩井(けんせい)肩と首の付け根の所から肩先のほうへたどっていって、押さえて圧痛のあるところ

肩中兪(けんちゅうゆ)第7頸椎の下から左右間約4cmの所

風府(ふうふ)後頭部の下の中央のクボミ

委中(いちゅう)膝裏側の中央の所

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