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2025.11.02

五十肩に効くツボ

こんにちは。

朝晩少しずつ冷えてきましたが肩を冷やさないように注意しましょう！

＊注意　このような方はツボを刺激するのはおやめ下さい。

骨折・妊娠・法定伝染病・皮膚病・ガン・高熱時

など

五十肩の痛みの予防

肩井（けんせい）肩と首の付け根の所から肩先のほうへたどっていって、押さえて圧痛のあるところ

天宗（てんそう）肩甲骨の中心を抑えて圧痛のあるところ

腎兪（じんゆ）背中の第２、第３胸椎の下、左右間７ｃｍのところ、ぐりぐりした筋肉の真上