2026.11.01
四十肩・五十肩に効くツボ
おはようございます。
朝晩冷えてくると身体にも大変な負担が掛かってきます。適度なストレッチをしましょう！
最近五十肩で来院される方が増えています。これを試してダメなら直ぐに当院にご相談下さい。
＊注意 このような方はツボを刺激するのはおやめ下さい。
骨折・妊娠・法定伝染病・皮膚病・ガン・ 高熱時
など
五十肩の痛みの予防
肩井（けんせい）肩と首の付け根の所から肩先のほうへたどっていって、押さえて圧痛のあるところ
天宗（てんそう）肩甲骨の中心を抑えて圧痛のあるところ
腎兪（じんゆ）背中の第２、第３胸椎の下、左右間７ｃｍのところ、ぐりぐりした筋肉の真上
