2019.02.24
体力づくり昨年12月の後半からサボっていた自転車通勤をしようかなと思い
おはようございます。
最近だんだん春めいてきました☺️。昨年12月の後半からサボっていた自転車通勤を少しずつ再開しようと思い、本日２ヶ月振りに🚲通勤をしました。が２ヶ月のブランクは流石に大きく乗って5分で太ももがプルプルしてきました😞。
殆ど２ヶ月前のペースで走ってきましたが、体力不足がもろに出て店に着いた時には大変疲れ果てていました。
今後少しづつ自転車通勤を増やして２ヶ月前の体力を戻そうと思います。あー疲れた。
