2019.07.31
熱帯夜
おはようございます😃
梅雨がようやく明けましたが明けた途端気温が35度越えの毎日で身体がバテてしまっている方も多いと思います。夜も毎晩25度越えでたまりません😞
皆様無理をせずエアコンを適度につけ水分を1日に2リットル位とりましょう。夜もエアコンをつけて寝たほうがぐっすり眠れますし疲れもとれます。それと近くに水を用意して夜中起きた時に水分補給しましょう。あー美味しいかき氷🍧食べたい❗️
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