2020.02.03
2月のツボ押しパートⅠ!!
おはようございます。2月の最初の健康ツボです。
今週半ばから寒波が来るらしいので首等冷やさないように注意しましょう！
＊注意 このような方はツボを刺激するのはおやめ下さい
骨折・妊娠・法定伝染病・皮膚病・ガン・高熱時 など
肩こりの予防
足の三里（あしのさんり）膝の上端に同じ側の親指をあて残る４本の指を下に向けてのばし、人差し指の先が
当たった所のクボミ
合谷（ごうごく）親指と人差し指を合わせるとできるしわのところ。人差し指側
眼点（がんてん）後頭部の下の毛の生え際の、中央のくぼみから左右間約３センチのところ
肩井（けんせい）肩と首の付け根の所から肩先のほうへたどっていって、押さえて圧痛のあるところ
胆兪（たんゆ）背中の第１０～１１胸椎の下、左右間約７ｃｍのところぐりぐりした筋肉の真上
②痔症の予防
