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おはようございます。今月２回目のツボです。

コロナウィルスの感染者数も段々少なくなってきておりますが、気を抜かずもう少し頑張りましょう！

　＊注意　このような方はツボを刺激するのはおやめ下さい

　　　　　　　　骨折・妊娠・法定伝染病・皮膚病・ガン・高熱時　など

膝の痛みの予防

陰包（いんぼう）太ももの内側で膝の上、膝の横面の約8ｃｍ上方のところ

膝がい骨周囲」（しつがいこつしゅうい）ひざの裏側の外側のところ

風市（ふうし）太ももの外側の筋肉と筋肉の溝で、膝関節から上方へ約１0ｃｍのところ

足の三里（あしのさんり）膝の上端に同じ側の親指をあて残る４本の指を下に向けてのばし、

人差し指の先が当たった所のクボミ