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おはようございます。早いものでもう10月。

10月の予防法(ツボ)をお教えします。

＊注意　このような方はツボを刺激するのはおやめ下さい

骨折・妊娠・法定伝染病・皮膚病・ガン・高熱時　など

足の痛みの予防

委中（いちゅう）膝裏側の中央の所

大腸兪（だいちょうゆ）第４腰椎の下から左右間約３ｃｍ両横の所

足の三里（あしのさんり）膝の上端に同じ側の親指をあて残る４本の指を下に向けてのばし、

人差し指の先が当たった所のクボミ

解谿（かいけい）足首の前側

湧泉（ゆうせん）足の裏の中央部、[へ]の字形の下でくぼんだところ

承山（しょうざん）下腿後ろ側の正中線上で、筋肉の下の所

陽陵泉（ようりょうせん）足の三里より斜め上約３ｃｍ