2022.11.13
今月の2回目のツボの紹介は「こむら返り」
こんばんは。
11月のツボの紹介2回目はこむら返りです。朝晩ちょっと冷えてきておりますので、このツボを押して予防を❗
こむら返りは血行不良や筋肉のこわばり等の原因によって起こるものがありますので，その場合は早めに当院にお越しください。
＊注意 このような方はツボを刺激するのはおやめ下さい
骨折・妊娠・法定伝染病・皮膚病・ガン・高熱時 など
こむら返りの予防
承山（しょうざん）下腿後ろ側の正中線上で、筋肉の下の所
跗陽（ふよう）下腿の後ろ側でアキレス腱の外縁のところ
昆侖（こんろん）外くるぶしとアキレス腱の中間
下昆侖（がこんろん）足のくるぶし
