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おはようございます😃

あと一週間で11月だと言うのに今日も夏日の予想😨みなさん体調には気をつけてください。

今月最後10月の予防法(ツボ)をお教えします。

＊注意　このような方はツボを刺激するのはおやめ下さい

骨折・妊娠・法定伝染病・皮膚病・ガン・高熱時　など

腕の痛みの予防

合谷（ごうごく）親指と人差し指を合わせるとできるしわのところ。人差し指側

陽池（ようち）手首の手の甲側中央のクボミの所

曲池（きょくち）腕の肘の関節の親指側の所で、腕を曲げたとき線が入るところの終点

翳風（えいふう）耳たぶと乳様突起との間のクボミ

肩井（けんせい）肩と首の付け根の所から肩先のほうへたどっていって、押さえて圧痛のあるところ

肩中兪（けんちゅうゆ）第７頸椎の下から左右間約４ｃｍの所

風府（ふうふ）後頭部の下の中央のクボミ

委中（いちゅう）膝裏側の中央の所